仰臥起坐伏力挺身.. - 仰臥起坐

Mary · 2005-09-13

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仰臥起坐伏力挺身..每天做70.80下左右會達到瘦身的效果嗎?

All Comments

Tristan Cohan2005-09-13

不會瘦喔...不過你伏地挺身和仰臥起坐是一次做70.80下嗎那你的肌耐力算不錯喔要瘦一定要做有氧運動也就是慢跑跳舞打籃球這些都算...Showmore

Mary2005-09-16

發問者：是「伏“地”挺身」，不是「伏“力”挺身」！

Kama2005-09-14

伏力挺身是不會瘦身啦．不過可以練胸肌．仰臥起坐做70．80下是可以達到瘦身的！

George2005-09-13

你大慨很壯=.=