仰臥起坐會影響發育? - 仰臥起坐

Harry · 2010-06-25

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我一天仰臥起坐差不多30下到50下不等，請問這樣會影響發育嗎??麻煩了，謝謝。

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Edith2010-06-29

15歲以下部要長做15歲以上後女生是可以做仰臥起坐的男生也可以做仰臥起坐會有點影響發育步要太累就OK仰臥起坐<---你是不是要練腹積如果是的建議戀著個