仰臥起坐版要選平板的還是有弧度板 - 仰臥起坐

弧度版的難度比較高所以比較有練到不過一般平板就夠用了除非你是想練的根超人一樣至於電影哪個就太扯了!妳真的要練的根超人一樣嗎?那你去健身房問他們應該知道或者練體操的太酷了加油^^...Showmore

呵呵...投他一票好了...