伏地挺身為什麼有人手臂下去是頂在胸部也有向外擴散的做法阿? - 伏地挺身

By Elma
at 2008-09-18T00:00

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伏地挺身為什麼有人手臂下去是一直線頂在胸部也有手臂向外擴散的做法阿?這兩種差在哪哪一種才是正確的阿?...Showmore

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By Ethan
at 2008-09-22T17:13

http://tw.myblog.yahoo.com/zoo-56789/article?mid=1...網

By Yuri
at 2008-09-18T04:35

練的地方不一樣所以2種都是

By Connor
at 2008-09-16T00:00

小弟我今年6月抽中and#34;海軍陸戰隊and#34;上網查了一下對and#34;陸戰儀隊and#34;還蠻有興趣的atat感覺挺威風的很猶豫 ...

By Sarah
at 2008-09-15T00:00

平常在家我都會每半小時至少作10下的伏地挺身[1天3小時]每天揮棒100下[有加加重環的]禮拜1到5在學校慢跑至少8圈[ ...

By Agnes
at 2008-09-15T00:00

我健身已經有好長一段時間了(在家中自行舉啞鈴,伏地挺身,仰臥起坐......,從未去過健身房)雖然外表看起來看的出� ...

By Delia
at 2008-09-15T00:00

白天上課沒什麼運動......如果每天睡前伏地挺身和仰臥起作各100下以上(非一氣喝成~)另外搭配原地跑半小時~這樣�� ...

By Sarah
at 2008-09-13T00:00

我每個禮拜都會花個兩三天在跑步每天也都會花個半小時練伏地挺身仰臥起坐跟舉啞鈴但因為我有在打工最近天氣 ...