伏立挺身跟仰臥起坐會長不高嗎 - 仰臥起坐

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By Ula
at 2007-03-06T00:00

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伏立挺身跟仰臥起坐會長不高嗎..........我看過知識很多知識的說法都不同有的說會長不高有的說反而會長高有的說沒有影響..........到底哪個才是真的?誰跟我說....能提供醫學報告或資料給我還有1天各作200下會影響到什麼嗎?

All Comments

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2007-03-07T07:59
在發育期,運動只要不過量,是不會影響發育的!相對的,適度的運動,對於發育是有正面幫助的!我也沒有什麼醫學報告,你的一天兩百下,屬於耐力訓練,我也不能很鐵定的跟你說會影響你發育之類的話!你覺得200下,對你來說是[適度]的運動嗎?每個人的能力不同,只要量力而為,照理說是不�
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2007-03-07T22:37
醫學報告我沒有不過身高問題我確定跟父母有很大的關係~~仰臥起坐和伏力挺身只是鍛鍊手臂和腹部的部位不會影響低

請問關於重量訓練的問題~~很急!!

Leila avatar
By Leila
at 2007-03-05T00:00
請問一下仰臥起坐和伏地挺身等這些算是重量訓練嗎?我才國一很怕受傷而且我也做過一段時間了所以很怕受傷請�� ...

這樣健身可以嗎?有點長(想瘦身)

Quanna avatar
By Quanna
at 2007-03-01T00:00
我以前每天睡覺前請不要介紹健身房我都想要在家做就可的我也想要練跳繩但家裡的高度不夠都按握力棒左右各200 ...

如何健康減肥不復胖??

Poppy avatar
By Poppy
at 2007-02-28T00:00
目前高三(女)身高163體重55主要是想瘦小腹臀部大腿小腿(就是下半身啦...)看過很多網站都是說要做運動(仰臥起坐�� ...

沒錢上健身房...

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By Donna
at 2007-02-26T00:00
對於我們這種剛出社會的新鮮人在家境不允許andamp;還沒有正常固定收入之前如果想要健身(呃...就是要練出肌肉線� ...

為什麼我仰臥起坐...尾錐都好痛..怎麼改善呢

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By Lauren
at 2007-02-25T00:00
我在做的時候..下面有放軟墊....一次120下..我也沒很快..都慢慢來可是做完隔天就痛到不行在做了...變成要做一天.. ...