目前高三(女)身高163體重55主要是想瘦小腹臀部大腿小腿(就是下半身啦...)看過很多網站都是說要做運動(仰臥起坐抬腿這類)和控制飲食但是朋友說這些是屬於有氧運動而做有氧運動會腹胖有什麼減肥方法是既能健康減肥能瘦到下半身不復胖不用花錢因為是高三所以比較沒有時間特地去運動(例：游泳騎車�
如何健康減肥不復胖？？ - 運動
· 2007-02-28Table of Contents
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