作仰臥起坐真的可以瘦肚子嗎? - 仰臥起坐

Linda · 2005-08-08

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作仰臥起坐真的可以瘦肚子嗎?.我真的很怕到時候肚子沒有不見.反而原本的那塊肥肉變成大腹肌...

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Necoo2005-08-10

真的有用哦~~可是要持之以恆,最好每天做,但是你擔心會練到變成大腹肌,這應該很難吧!不用太操心~~先把肚子的肥肉減下來再說,再來才是操心如何維持沒有肥肉的狀態,不過,像我的經驗是之前我每晚做100下,一個月就有效果了,可是後來偷懶很久都沒做,肚子就馬上垮下來了,所以要很有恆心與耐力哦!!!!

Zanna2005-08-12

嘩~~~~候選004的大大好厲害喲!!怎麼有辦法去找到這些圖呀???

Mason2005-08-10

瘦小腹的方法圖片參考：http://dreamer-home.hibec.com.tw/images/s-lin-body...