作伏地挺身可以增加體能嗎? - 伏地挺身

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By Frederic
at 2005-07-13T00:00

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作伏地挺身可以增加體能嗎?增加投球局數嗎?不然為什麼吳保賢作伏地挺身作到受傷?

All Comments

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By Quintina
at 2005-07-13T01:09
理應該是增強臂力任何運動．練習．增強體能［體力］的動作都有一定的運動傷害只有自己注意自己的狀況才可以降低發生率教練幫忙都沒有用因為　算在强又不是球員...Showmore
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By Steve
at 2005-07-14T09:18
姿勢正確可增強胸前的胸大肌，上臂後側的三頭肌與軀**肌肉。伏地挺身宜隔日做。每天做同一部位肌肉的等張性運動易致該部位肌肉的疲勞與傷害，因為肌肉的疲勞要48小時才能恢復。所以我想吳應該求好心切才會造成受傷

完全娛樂廣告的那個女孩！？

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By Kelly
at 2005-07-11T00:00
他可以一次單手伏地挺身做那麼多下！他怎麼辦到的！？

請問長肌肉與練線條

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By Anthony
at 2005-07-11T00:00
每天做大約做20下休息一分鐘再做20下這樣做3次伏地挺身這樣會長肌肉嗎?不是說長肌肉會痛?可是我卻不會痛請問�� ...

伏地挺身和仰臥起坐每天要做幾下好

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By Hamiltion
at 2005-07-11T00:00
剛開始練伏地挺身和仰臥起坐每天要做幾次比較好?

伏地挺身能練身體嗎?

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By Frederica
at 2005-07-08T00:00
做伏地挺身能練身體嗎?有練到身體哪裡的肌肉嗎?

請問=肌酸=的問題?

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By Audriana
at 2005-07-07T00:00
我是一個在家中健身的人..主到是用啞鈴和伏地挺身.與仰臥起坐...是有些成效...但是想讓肌肉線條亙明顯....聽說�� ...