完全娛樂廣告的那個女孩！？ - 伏地挺身

By Quintina
at 2005-07-11T00:00

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他可以一次單手伏地挺身做那麼多下！他怎麼辦到的！？

All Comments

By Frederica
at 2005-07-14T04:50

人家厲害咩從小訓練到大==...!!

By Andy
at 2005-07-08T00:00

做伏地挺身能練身體嗎?有練到身體哪裡的肌肉嗎?

By Kelly
at 2005-07-07T00:00

我是一個在家中健身的人..主到是用啞鈴和伏地挺身.與仰臥起坐...是有些成效...但是想讓肌肉線條亙明顯....聽說�� ...

By Jack
at 2005-07-07T00:00

伏地挺身能夠鍛鍊哪一些部分的肌肉呢?

By Hedwig
at 2005-07-06T00:00

我最近有做伏地挺身，但是發現胸部點的部分還是沒有變硬我做了一個月了吧，手臂有明顯變硬，而胸部上半部也 ...

By Kelly
at 2005-07-06T00:00

1.我仰臥起坐最多一分鐘做到15下左右,請問要如何訓練達到32~35下/1分鐘呀?而且我只剩兩個月左右時間就要體測了,� ...