作伏地挺身會長不高嗎 - 伏地挺身

Carolina Franco · 2011-05-08

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作伏地挺身會長不高嗎我有控大概會150下吧請問這樣會長不高ㄇ麻煩請跟我說會或不會就好這才是我想要ㄉ答案

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Steve2011-05-08

不會再跟您說一個好消息長做伏地挺身可以幫助筋骨伸展反而有助身高長高記得運動過後喝杯牛奶效果會更好

Mary2011-05-09

做這種運動要弄清楚上時,呼吸是吸或吐下時,呼吸是吸或吐免得造成岔氣,以後胸部,會有傷害...Showmore