做仰臥起坐真的會瘦肚子嗎？ - 仰臥起坐

之前看小S的節目時她說:作仰臥起坐可以把鮪魚肚練成小腹肌但是.......脖子也會變粗喔!!你可以做做看~因為脖子真的也有用力所以好像真的會變粗喔!!你試試看呼啦圈好了~我個人覺得持之以恆的效果還不錯啦!!

仰臥起坐可以幫助你腸胃擩動有運動到你腹部的肌肉可以把你的油肚肚轉換成肌肉

瘦肚子！？這個機率不太大吧！會練成腹肌倒是真的！

瘦肚子會比較難但是會把肚子的肉變壯就是了變比較硬要瘦的話必需要做呼啦圈或是腰部扭轉的動作像韻律操那樣

會瘦肚子但是有做對地方而且要持之以恆才會有成效