做伏地挺身為什麼會有聲音阿?? - 伏地挺身

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By Isla
at 2006-08-23T00:00

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做伏地挺身為什麼會有聲音阿??每做一下就會有聲音~~兩隻手都有是姿勢錯誤~~還時哪有問題ㄚ~~感覺怪怪的

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Kristin avatar
By Kristin
at 2006-08-25T11:44
應該是韌帶還有軟骨的聲音。越是不常運動到的部位，越容易發出聲音。2006-08-2710:46:40補充：書桓覺得不夠清楚,所以我補充一下：身體某些地方因為平日少運動到,或是氣血不順,導致該部位形成所謂的"氣結"(推拿師父都知道).這些地方沒有把他推散讓這些結存在,當氣結兩側的肌肉或韌帶要外拉的��

跳完潘若迪的舞或有氧舞會練到肌肉或腹肌嗎..

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2006-08-20T00:00
常常看人家肌肉腹肌之類的都是那種伏地挺身氧臥起做之類的或是舉重那些的那跳這種舞也會嗎?

如何鍛鍊胸肌~我個人是在家裡鍛鍊

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By Lily
at 2006-08-19T00:00
我看過很多大大的說法是伏地挺身～！我從昨天開始做一次12下一組做2～3組就受不了了～～請問一下～是每天做�� ...

請問海陸684梯會是在北營還是南營呢?

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By Todd Johnson
at 2006-08-19T00:00
外表看起來很壯ㄉ新兵會不會被電?其實我就是那種中看不重用的人.如果手受傷過沒辦法做伏地挺身該如何是好呢? ...

體重標準可是胸部有贅肉腰部像米奇琳要怎樣運動來減肥呢

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By Doris
at 2006-08-18T00:00
我體重長期維持在60~64之間擺動~我去算過我的整體體重標準~但是身上的肥肉仍然無法消除~坐著的時候一圈圈的贅� ...

健身三問題~~拜託大家幫忙解答---贈10點

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By Olive
at 2006-08-16T00:00
我177cm....60kg...目前練仰臥起坐、伏地挺身、舉啞鈴、下腹肌運動我想問一下各位~~(三個問題都要回答..拜託了)Q1.�� ...