做伏地挺身的時後，右手會痛 - 伏地挺身

Quanna · 2006-05-30

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為什麼我在做伏地挺身的時後，我的右手內側會痛？？右手內側靠近腋下，只要一做下去，我的右手內側就會感覺好像筋被拉到血管好像要爆炸的感覺，為什麼會這樣有人可以幫我解答嗎？？

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Caroline2006-06-03

回憶一下~是否您小時後或成長過程右手手肘有受過傷?是否該檢討您練肌力的功課表數量與頻率然後重新調整!!會不會是你右手手肘的筋已經慢性疲勞到呈現發炎的狀態?(這機率頗高)你的右手一定要休息並建議有空去看醫生(確定僅是筋)而非其他機件毛病~這麻煩就大了藥洗的東西不要亂擦藥洗的種類依其

Freda2006-06-01

就如同上面所說有一點傷.把手泡在有一點燙的熱水桶裡5分鐘塗抹橄欖油用瓷湯匙刮痛處5至10分鐘每次間隔10天.3次內應會好