做伏地挺身要縮小復嗎? - 伏地挺身

By Blanche
at 2005-10-02T00:00

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做伏地挺身要縮小復嗎?還是就自然的做?

All Comments

By Annie
at 2005-10-04T18:19

不是縮小腹而是把腰挺直背腰腿成一直線除非你的肚子大到壓下去的時候會碰到地要不然應該是不用縮吧

By Cara
at 2005-10-04T01:18

不用只要姿勢正確，自然就會縮小腹了不用刻意去縮自然的做

By Vanessa
at 2005-10-05T02:24

不用吧縮小腹倒是第一次聽過聽說那能順便鍛鍊腹肌?

By Daniel
at 2005-10-01T00:00

我沒天做仰臥起坐40下(雙腳彎曲.兩手掌貼著臉頰)趴在床上雙首長放在後腦杓上上半身和下半身同時翹起(以髖骨為 ...

By Valerie
at 2005-10-01T00:00

練肌肉會長不高嗎?像伏地挺身仰臥起坐滾輪這類的會跟身高有關係嗎?希望有完整的訊息唷~

By Charlotte
at 2005-10-01T00:00

睡前　做　伏地挺身。仰臥起坐：1。對身體有沒有幫助？？2。大約一個月後就有線條了ㄇ　　（52kg　國二生）？ ...

By Odelette
at 2005-09-30T00:00

要怎樣才能增加躲避球的丟球威力？？我丟球都好像沒什麼力ㄟ要練腕力還是臂力或者作伏地挺身可以嗎？？

By Erin
at 2005-09-30T00:00

請問要做什麼運動可以讓上半身變成倒三角形?伏地挺身可以嗎?