做伏地挺身關節喀喀響 - 伏地挺身

我一個高中生為啥做一下(伏地挺身)就喀一次?需要去看醫生嗎?還是正常情況(不太可能巴)?Q伏地挺身的暖身操要做，尤其是手腕關節、手肘及肩關節，別以為只是小小的伏挺身而已，關節繞環運動時可增加關節液的分泌，潤滑關節面並於運動時減輕關節的摩擦及增強抗壓力，試試看喀喀的聲音應該會減��

可能是平常運動的較少如果真不放心就近找一家復健科診所由醫師確認不就得了以免整天為此病識感很重無法好好過日子畢竟心情也是影響健康最重要的因素喔!...Showmore