健身房後，感覺腰有點痛(閃到嗎?) - 健身

任何運動傷害都需接受完整的評估和治療！冒然開始運動，可能使殘存的傷害更嚴重。受傷未獲得專業確實的治療，當然是好不了紙上談兵難正確找出問題。依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療�

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從十幾年前因為搬家的關係，不小心『閃到腰』而且非常嚴重，打了消炎針也沒什麼見效，就這樣腰痛了快半個月，連睡覺也會痛醒，更痛苦的是睡醒要下床的時候，哎！真是不敢再想了，『揪疼啊！』。在以前只要打支針就沒事了，現在怎麼會這樣呢？後來還變成習慣性的『閃到腰』，有時也只不過�

閃腰，使用筋肉放鬆術通常一次即可復原

聽過電療嗎?有一次去朋友家試用後詢問一組要多少錢朋友說700~800,自己在網路上看到這賣家一組才450配件還不少,自己有習慣聳肩容易造成肩膀太酸又硬,如果沒去看中醫會越來越嚴重,嗯!!!我自己買了不少組送家人!也介紹不少朋友試用!幫那賣家賣了至少20組左右了!!因為真的還不錯!便宜又好用!螢幕會發��

您好:長期姿勢造成脊椎歪斜的問題也會引起類似的問題可先看兩邊肩膀及骨盆是否有高低不平?平時可以熱敷和做輕微的伸展，維持日常活動度但不能確定的是問題發生於何處，需經過評估才能予以確定。物理治療或許能提供您不同的看法，但並非單純的儀器治療。而是視您的狀況而定提供最完整的整��

可能真的閃傷了.不過應是背部的肌腱閃傷造成的..這種情況若疼痛與僵硬不適超過連續性的三天則要治療.否則留下尾巴.未來更難痊癒..容易在疲勞時就複發.相關筋骨的更多疑問.可以利用我們無弘來做資詢.

運動傷害,有些中醫可以做電療熱敷效果還不錯