健身真的只是練型而已嗎? - 健身

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健身真的只是練型而已嗎?難道練久了力氣都不會變大嗎?還是只有變大一點點而已?

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Valerie avatarValerie2005-09-14
健身的負重訓練會讓你的力氣變大如果你沒有感受到代表你的訓練方式是錯誤的!!