健身跟長高 - 健身

Callum avatar
By Callum
at 2008-08-23T00:00

Table of Contents

我現在高一.....身高175體重65應該是標準身材但是我身上有一些贅肉....我有在練身體可是我還想長高怕舉啞鈴根重量訓練會長不高(我現在習慣一星期跑步三次..每次大約操場20圈)請問有什麼方法可以讓我有肌肉但不會太壯碩(我不想當肌肉男XD)

All Comments

Heather avatar
By Heather
at 2008-08-24T01:30
不好意思其實大大的觀念有些是錯的!!!因為本人也是個天天都在做重量訓量的人因為本身運動項目的需要!!!順便跟你說明:其實你看到那些舉重很矮都是一些選才的問題你總不能叫那些教練選擇姚明等等之類很高的人去吧!!==那是相當不好的身材條件的!!所以都是要選擇一些適合人選所以請不要誤會!!!其實
Ida avatar
By Ida
at 2008-08-24T06:32
我喔???贅肉是在腰部跟臀部啊~~那裡是超難動到的地方耶....

暴食厭食焦慮夜食症

Emily avatar
By Emily
at 2008-08-22T00:00
我今年高中畢業女生剛滿18我身高159.5體重一生當中最重不超過46大多都待在44公斤今年大概三月開始我就每天都吃� ...

早晨胸口莫名悶痛

Hedy avatar
By Hedy
at 2008-08-22T00:00
最近早上睡醒都會覺得胸口很痛像是壓胸那種痛因為有裸睡的習慣…是不是因為冷氣開太強著涼呢?

一些臉部保養的問題(保養品、保養程序等)不太懂

Yuri avatar
By Yuri
at 2008-08-22T00:00
請問一下要如何知道自己的臉是油性、乾性呢?如果是油性那洗完臉要插化妝水和乳液保養嗎?請問一下那有粉刺要� ...

我好想要男模的好身材!!!

Brianna avatar
By Brianna
at 2008-08-22T00:00
可是我無法去健身房,也沒有什麼預算......我身高大約170,體重大約57公斤我想要知道詳細的做法比如有什麼運動不�� ...

宿霧行程~~可否介紹&報價?

Susan avatar
By Susan
at 2008-08-22T00:00
因為十一月底想要去宿霧玩,但是發現目前宿霧的行程有一個是住水藍城堡的沒有去蜜蜂農場,另一個則是住什麼 ...