健身輪練胸部的方式 - 健身

By Jacky
at 2006-05-23T00:00

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我買了個健身輪說明書上說練胸部是\"站立牆邊,單手緊握下方產品,向前後推拉\"我看不懂是否有人可以解釋一下或是使用健身輪有什麼練胸部肌肉比較好的姿勢...Showmore

All Comments

By Ophelia
at 2006-05-23T13:24

健身輪是用來練腹部ㄉ腹肌不是練胸肌ㄉ~~~要練胸肌ㄉ話我建議去買擴胸器來練最有效ㄉ~~~~

By Iris
at 2006-05-23T02:50

健身輪主要是以練腹肌為主喔~~http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/chest/ches...http://www.taconet.com.tw/gerrykuo想要練胸肌，到上面的二個網頁，你就能得到你想要的答案了~~~~~

By Connor
at 2006-05-23T00:00

兩天前我做benchpress是155lb做了一下...休息了兩天...今天做135做兩下就不行啦...怎麼辦?應再休息還是練習...我重125lb ...

By Yuri
at 2006-05-22T00:00

看到網路拍賣上有在賣俱樂部的貴賓券,想要去體驗一下。但好像有限制穿著...有爬文過,卻找不到相關訊息。請問� ...

By Poppy
at 2006-05-21T00:00

我體重是標準值內，但體脂偏高，我上半身還蠻瘦的，幾乎都肥在下半身..想請問一下如果這三種機器選擇，哪一� ...

By Ina
at 2006-05-21T00:00

我喜歡健身，每天拿著啞鈴運動...(1)有什麼方法迅速讓肌肉快速增長?現在有一點肉了，想變大塊一點(2)腹肌又要�� ...

By Christine
at 2006-05-21T00:00

這個問題想請教專業的健身教練或者有專業知識者，我今年21嵗，有健身的習慣，並且一直堅持健身（有按照健身� ...