健身飲食和痘痘飲食該吃什麼好? - 健身

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By Eden
at 2009-02-11T00:00

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我有長痘痘去中醫他有開黃蓮防風普公英給我吃我有在健身跑步工作(園藝)食慾好每餐都要2碗飯都胖不起來有時候很餓但是吃不下==所以肌肉很難練請問要吃什麼對肌肉會比較好又可以對痘痘比較好我對蛋和雞好像有過敏所以都盡量不吃謝謝...Showmore

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By Necoo
at 2009-02-15T11:06
高堂中醫林文濱醫師指出..先把胃腸的吸收調理好..可以吃中藥配合吃乳酸菌..吸收好..吃甚ㄇ都能長肉..然後注意食物的烹調方式..儘量用水煮..用蒸的..炊的..清淡為原則..因為燒考油炸刺激會使痘痘狂冒..少吃內臟..肥肉..肉皮..等等..也會使痘痘狂長..不熬夜..大便順暢..都會降低痘痘的量..
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By Anthony
at 2009-02-13T12:49
因為家住宜蘭，多雨潮濕的日子早就司空見慣，從國中開始就發現我有鼻竇炎，一天到晚就是流鼻涕、鼻塞，常因為過敏的痛苦而睡不著覺，直到有空氣濾淨氣而脫離苦海。http://www.jah.org.tw/chinese/4_activities/1_news/...　　由此篇報導可以知道出天然的花粉外，日常生活的週遭都很多很多的過敏原。你有過��

請問我是不是有強迫症+躁鬱症

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By Valerie
at 2009-02-10T00:00
事情是這樣的...我目前因為念書寄住在阿姨家大概1年前吧,阿姨的男友跑來住在這邊...阿姨的家是個套房,也就是沒 ...

加州健身房臨時外出

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By Blanche
at 2009-02-10T00:00
想詢問一下...有在加州健身的朋友!!假如您運動到一半，只是想臨時外出買個東西、吃個飯或者抽根菸，你們會把� ...

要怎樣才能讓體重變輕

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By Regina
at 2009-02-09T00:00
請問各位大大要怎樣才能浪體重變輕(=減肥)

正常運動前後的心跳次數應該是？

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By Delia
at 2009-02-09T00:00
正常人的心跳次數一分鐘應該是多少才正常呢？假設我現在做了20分鐘的跑步，心跳會跳多少？跟做跳繩50下相比�� ...

如何消肚子+跳繩會長肌肉嗎?

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By Hedy
at 2009-02-09T00:00
我今年國三我體重63公斤請問我該如何消肚子?我每天都有在跳繩請問跳繩跳到最後會不會有肌肉?(我想要有)...Showmo ...