入伍新訓相關 - 伏地挺身

Ivy avatar
By Ivy
at 2008-01-13T00:00

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我想請問一下自己很有可能在過年後就被調去新訓中心在新訓中心都訓練一些什麼?因為本身是屬於體力比較不好的人所以如果知道是在訓練什麼比方說伏地挺身幾下仰臥起坐幾下或著慢跑幾千公尺之類的這樣就可以提前準備不用到時被操得要死.....如果訓練時沒到達標準會怎麼樣嗎?...Showmore

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By Regina
at 2008-01-13T06:46
請問是~陸軍~空軍~還是海軍??空軍是陸軍代訓海軍就是到左營嚕陸或空的話在進去前先練點跑步~~大約可以跑個三千就可以嚕(十九分鐘)不過也不一定跑的到這麼多啦通常一開始是從一千公尺開始伏地挺身的話大約二三十就足夠了仰臥起坐一分鐘二十一下剩下的科目不外乎就是打靶~日夜單兵~基本教練~刺�
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By Rachel
at 2008-01-16T23:49
現在當兵就當是去渡假ㄅ操不死的.....因為後面有救護車訓練是慢慢一步一步來別想太多就好祝平安退伍!...Showmore

男生胸部凸凸的肥肉要怎麼消!?

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By Isabella
at 2008-01-12T00:00
假如胸部像以前童星郝劭文凸凸的又有點下垂(沒那麼嚴重....只是有點凸凸的....感覺穿衣服起來不太好看)請問要�� ...

請問伏地挺身最正確的姿勢是?

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By Una
at 2008-01-09T00:00
我個人並不常常做伏地挺身甚至是有段時間沒有做過了最近是想藉由仰臥起坐跟伏地挺身來維持運動量請有研究的 ...

健身問題,如何讓力氣變大?

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By Belly
at 2008-01-08T00:00
請教各位健身達人,小弟再高中時就有鍛鍊自己身體,直到現在,伏地挺身50下,拉單槓10下(手背面向臉),一天只 ...

關於舉重姿勢

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By Adele
at 2008-01-06T00:00
請問一下國一17X會很高媽??如果做重量訓練會怎樣?有副作用ㄇ還有法式拉舉拉舉上博伏地挺身單足槓玲登階是練哪 ...

我的身材很尷尬!!我要打哪個位子??

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By Bennie
at 2008-01-04T00:00
我身高175體重75(身高不會再長高了)平常有在健身:仰臥起坐50伏地挺身40啞鈴200站蹲50100公尺跑13秒有胸肌二頭肌(很� ...