兩棲部隊可能會要求多少下伏地挺身? - 伏地挺身

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By Frederic
at 2005-11-16T00:00

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兩棲部隊可能會要求多少下伏地挺身?兩棲部隊可能會要求多少下伏地挺身?

All Comments

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By Hedda
at 2005-11-16T03:51
現在每節課(一天五節課)應該不會一次超過兩百下(除非犯錯被罰)循環操的話總合不會超過五百下(50下10輪)克難周每天都會破千的2005-11-2000:12:40補充：對了我所指的犯錯被罰是說一人犯錯大家被罰（含輔導員）或是一人犯錯整艇或整區隊被罰不是一人犯錯該員被罰注重團隊精神請做好心理準備...Showmore
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By Lydia
at 2005-11-18T15:19
到精誠連一看有2/3以上的原住民同胞你就知道接下來是什麼日子了精誠連就是用來準備參加比賽的單位不用抽籤每次都要參加比賽原本的戰備勤務一樣也沒少
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By Ivy
at 2005-11-16T09:47
精誠連是什麼ㄚ？我知道我們連上對面的新兵排一早就要三百下
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By Ophelia
at 2005-11-20T19:33
一天幾百下吧因為兩棲不是需要很大的臂力??

上半身的肌肉該怎麼練..

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By Isla
at 2005-11-13T00:00
沒錢去健身房..但想練上半身的肌肉該怎麼練主要是想要腹肌˙胸肌˙還有..肩膀那裡還有胸部後面那裡的背部==不�� ...

健身與呼吸

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By Carol
at 2005-11-13T00:00
請問做伏地挺身時呼吸的配合是伏地之前吸氣，挺身時呼氣沒錯吧！但是一直條不過來因為之前做伏地挺身一直沒 ...

伏地挺身時要下吸上吐還下吐上吸(要真的喔~)

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By Robert
at 2005-11-13T00:00
如提:伏地挺身時要下吸上吐還下吐上吸以前看過很多人說法不一樣現在我想知道哪個才是正確的希望有好心的大�� ...

如果用『啞鈴』練健身，會比『伏地挺身』來得有用嗎

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By Oscar
at 2005-11-11T00:00
如果買重一點的啞鈴，每天固定舉5~10分鐘來健身這樣會比每天做50~100個伏地挺身來得快嗎??

舉啞鈴影響骨頭密度

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By Ivy
at 2005-11-10T00:00
長舉啞鈴骨骼ㄉ密度真ㄉ會變大ㄇ?還有我ㄉ關節缺少潤滑液蹲下和伏地挺身時關節都會咯咯做響這樣我還適合作�� ...