分享在軍中遇到的”體能達人” - 伏地挺身

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By Anthony
at 2005-10-02T00:00

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你們有沒有遇過一些在特定體能項目很強的軍人呢?我先來分享:我是195旅馬防部工兵連1887梯退伍2年在連上有位伙房兵學長單槓直上直下34下害我有點想練成他那樣在東引認識偵4連的弟兄他們在集訓隊裡伏地挺身要做一千下讓我大開眼見,不敢相信...Showmore

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By Elma
at 2005-10-03T20:03
我80年在金門時伏地挺身一梯30下..基本數50下..從待退到最菜ㄉ我剛好差30梯..每天至少也900下...單槓34下還好吧...我看過50幾下ㄉ..不過那位是海龍蛙兵...受訓時遇到ㄉ..5000公尺........17..18分跑完ㄉ大有人在.....至於手榴彈80幾太扯ㄌ啦...基本投擲場最長也70公尺...我見過最遠是62公尺..我本人也丟過54公尺爬
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By Ursula
at 2005-10-06T13:35
友譁的確是深喉嚨..大爆內幕讓我佩服
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By Yuri
at 2005-10-06T00:57
老實說!在外島的弟兄體力應該都會越練越好!尤其是外島中的外島!因為運補還是什麼的練出來的吧!以前我們吃飯還要攻頂才吃的到耶!練到腳力都很強!
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By Hedy
at 2005-10-02T12:04
怎麼大家都寫的跟神一樣打死我都不相信我當年在東引看學長扛兩包水泥衝山頭(117高地)就已經覺得很神了.居然還有800M跑40秒!!伏地挺身1000下!!這是真的嗎??是標準姿勢還是幹地球1000下啊!!??如果是我爸那個年代我相信.現在!!!!呵呵~~~~~算了吧!!我是1658梯陸軍反共救國軍指揮部步二營營部連...Showmore
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By Puput
at 2005-10-06T14:20
現在的人對距離沒什麼概念800m40s200m10s100m5s笑死人了世界記錄100m才九秒多ㄟ
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By Joseph
at 2005-10-06T03:01
曾經認識一個學長他當連長時候手榴彈定投丟過一百公尺連上的兵助跑還沒他遠
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By Caroline
at 2005-10-04T22:36
800公尺40秒??會不會太扯啦?上一屆雅典奧運怎麼沒找他去呀?他是超級賽亞人潛伏在地球的吧!
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By Hedda
at 2005-10-05T05:25
我愈過的學長丟手榴彈80公尺.其餘你說的都很常見
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By Charlotte
at 2005-10-03T10:18
我是一九五旅重砲連的幹部,這樣的情形當時我在東引的時候常見到。
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By Kama
at 2005-10-05T17:49
我是1886梯269旅雄獅看過學長可以單手伏地挺身50下在換左手做50下在換手..3000公尺有跑9分的...伏地挺身一千下@@"我做個100下手都開始抖了=="...Showmore

關於肌肉!!

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By Lucy
at 2005-10-01T00:00
練肌肉會長不高嗎?像伏地挺身仰臥起坐滾輪這類的會跟身高有關係嗎?希望有完整的訊息唷~

如何讓上半身成為倒三角形?

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By Charlotte
at 2005-09-30T00:00
請問要做什麼運動可以讓上半身變成倒三角形?伏地挺身可以嗎?

我的胸肌小有雛型

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By Puput
at 2005-09-29T00:00
我每天都固定做幾下伏地挺身不過最近遇到瓶頸了如何讓胸肌在變大變厚實呢

想要健美身材而不使用健身器材的鍛練方式。

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By Margaret
at 2005-09-28T00:00
如題,身體各部肌肉線條,可以用什麽樣的姿勢、運動鍛練呢?如:胸肌伏地挺身腹肌曲膝仰臥起坐

做完有氧後的肌力訓練...

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By Connor
at 2005-09-24T00:00
我有點問題想問~每次做完有氧之後,教練都會在課堂最後帶大家做一些簡單的肌力例如:伏地挺身、俯撐、仰臥 ...