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剛起床時要如何清醒要跑步嗎???? - 跑步

Blanche avatarBlanche · 2010-03-06

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剛起床時要如何清醒要跑步嗎????
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All Comments

Kristin avatarKristin2010-03-09
刷牙洗臉很方便~但也可以喝白開水~而且如果每天早上一起床就喝500cc的溫開水~對身體非常有幫助!!...
Anthony avatarAnthony2010-03-10
洗臉外也可以活動一下筋骨或大叫也可以聽聽比較HI的音樂
Ida avatarIda2010-03-08
大聲怒吼~~~殺!!!!!!!!保證你一天的活力都來了!!!一定要勇敢的吼出來喔~不能害羞~
Dinah avatarDinah2010-03-06
喝一口可樂保證清醒要冰過的優!!!!
Harry avatarHarry2010-03-08
刷牙洗臉是最快速的喔!尤其是在冬天，碰到冰涼的水就會馬上醒了而且早上起床第一件事就是刷牙這不等於是在做清醒的動作了嗎？
Barb Cronin avatarBarb Cronin2010-03-08
沖冷水沖冷水沖冷水沖冷水沖冷水沖冷水沖冷水沖冷水沖冷水沖冷水沖冷水