我想知道有什麼方法可以再短時間內發燒?? - 跑步
By Heather
at 2010-03-04T00:00
我最近天天要練習跑步,好累哦希望請假一天希望可以快點發燒
<<一日發燒成功法則1.抓幾隻有登革熱的蚊子先叮自己7~10隻。Ps.母蚊才有效。2.衣服褲子不穿(可以內褲)。3.清晨氣溫最低的時候晨跑，跑到太陽出來了。(要包含第2點)。4.跑完後身上的汗用冰過的毛巾擦汗。5.痛快暢飲一杯冬瓜茶或仙草茶(黑松汽水也可)。Ps.清涼退火。此時會覺得混身不舒服(正常)。6.請躺在地板上可用枕頭但切忌使用棉被。(怕失溫可以拿一點棉花裹身)7.先睡個30~40分鐘，起來後會覺得冷得發抖。8.這時候在去泡個溫水澡(勿太熱)。Ps.約體溫在低個2~4度。9.出來的時候肚子也餓了，可以吃一點冰過的泡芙(奶油或巧克力皆可)。10.吃飽後在坐在涼椅上面看鐵達尼號(租片orPPS都可以)。HBO有撥更好。11.以防休克，要記得沖杯熱茶，約五分之一口，每55秒飲一口。12.當鐵達尼號End後，接著要重返熱血，請撥放成人影片(卡通、國外皆可)。13.在激情過後，別忘了來杯冰涼的柳澄汁。Ps.激情時刻開冷氣效果最佳。14.當身體承受到相當程度之後，洗個臉把衣服褲子穿上。15.以上完成後，請步行到附近廟宇，請求神明要保庇一定要發燒。PS.行程中要自備扇子(覺得不夠冷太熱就煽)。把鏡頭帶給樓下的記者群↓...
要發燒很簡單，可是如果是發燒引起其他症狀後果嚴重你要嗎?！((請不要這樣對待自己))如果你是純粹想讓自己休息一下，跟隊長請假不就好了，如果他非要你拿證明你就去一般門診或而鼻喉科，跟醫生說：「我有流鼻水打噴嚏涕，前兩天還發燒，頭有點暈。」說以上這些症狀他會開藥給妳，就會有收據，可向隊長或學校請假。(那像是"醫生證明"如果是大醫院開的話可要自費200~300元，小診所的話則是50~200元就會有了)聽你這樣說的話底你該是校隊吧！跑步必然是妳的興趣，如果不是妳也不會訓練自己，這是你的選擇你的任務，鍛鍊自己為得是求進步不是嗎？那你就不可以覺得累喔！你要加油才是向前邁進的下一步‧‧‧不可以喊累唷^^加油加油加油~~最好還是不要把自己弄發燒，你想休息就請假，那你休息一天在家還要搞得自己發燒不舒服，何必呢^^...
去大醫院走一走，看看會不會被傳染。因為感覺你體力不錯，如果是普通方法可能對你沒效，可是想要休息直接說就好，萬一感冒嚴重有後遺症，我覺得這樣不好，誠實為上策!!
留汗時把頭靠在電扇前面，晚上睡覺在把被子收起來，冷一個晚上隔天八成就發燒了吧==如果是校隊你想請假你就乾脆退出吧想想你當初是為什麼參加校隊的?如果是勉強進入就乾脆一點退吧不要造成校隊裡每個努力練習的人的不便如果是為了比賽你不突破自己的紀錄比賽的時候怎麼辦?你連自己都贏不了了還有可能贏別人嗎?沒有什麼事情是可以不勞而獲的你想要有好的結果就要努力付出好的代價...
重複洗澡淋水,試試看巴最近也沒下雨，怎麼去淋雨用家裡蓮蓬頭淋水試試看,這樣就可以發燒了.
為什麼你要練習校隊嘛那你絕對不能因為自己不想練而不去練運動要有毅力如果你想發燒1次我看你還會有第2第3次那你乾卻不要參加了以上果你是校隊再看如果不是請把問題內容詳細寫出...
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