加強短跑衝刺 - 健身

John avatar
By John
at 2012-02-05T00:00

Table of Contents

我是國3生目前成績是100M13秒200M29秒別人說還太慢了一點所以有甚麼訓練可以再加強
Tags: 健身

All Comments

Olga avatar
By Olga
at 2012-02-06T07:56
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AB06704070/o/1512020502...短時間內練100公尺短跑，要怎練習才會跑的比較快?A1.肯定告訴您，沒有便捷的方法，要付出一些代價，『一分耕耘，一分收穫』，唯有『用心及勤練』才是不二法門，故『持之以恆的練習，才是進步的關鍵』。只剩兩個禮拜的時間，要練好很難，若��

要怎樣提升球速跟球威

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2012-02-04T00:00
要怎樣才能提升球速跟球威呢因為我想當個強投我現在國一球速最快才120多(軟式)拜託請告訴我

麻煩請告知身體症狀問題?

Michael avatar
By Michael
at 2012-02-04T00:00
近來左邊背部經常感覺熱熱的,不知道那是哪個部位?應不應該去看醫生呢?應該掛哪一科呢?麻煩請告知好嗎?非常感� ...

半年來胖了很多想要減肥

Una avatar
By Una
at 2012-02-04T00:00
我身高165原本體重55已經有點肉肉才上大學一學期我已經胖到61公斤回家過年吃太油還增胖到63公斤非常緊張!!!!!我� ...

要怎麼健身呢??(健身)

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2012-02-04T00:00
我想健身要怎麼健身呢?!!

減肥>"<

Eartha avatar
By Eartha
at 2012-02-04T00:00
不碰澱粉早上泡一杯堅果飲or吃水煮蛋中午少吃(正常吃東西但不要吃飽不吃澱粉類)晚上喝一杯低脂的充泡奶粉andam ...