可以分享鄭多燕的減肥食譜嗎? - 健身

By Rebecca
at 2013-01-18T00:00

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有人看過鄭多燕的書嗎??我在跳鄭多燕社團看到很多水水說鄭多燕的書裡面有介紹她每天吃得食譜我也好想知道但是我實在是沒有另外的錢去買鄭多燕的書已經買了鄭多燕健身操裡面的啞鈴&瑜珈墊&彈力繩這個月已經拮据了....如果有人可以分享一下鄭多燕的食譜就太好了因為我跳鄭多燕已經一個月

Tags: 健身瑜珈啞鈴

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By Jessica
at 2013-01-18T23:22

這邊有幾款食譜你可以參考其實我自己不一定會照著她的食譜吃大概都是想吃什麼就吃什麼我這邊有菜單,可以分享給你另外下面這兩個是我自己覺得很簡單你可以試著做的食譜,我是看這個部落格學來的你也可以去逛逛,裡面還有其他的食譜,都滿簡單的喔blog:http://blog.xuite.neti89757/blog♥雞里肌肉和大量�

By Jessica
at 2013-01-21T07:16

世界公認頂級抗氧化食物鯽魚入榜http://jn.collect.life.com.twote.php?action=inde...http://tw.news.yahoo.com/%E9%AF%BD%E9%AD%9A%E6%B0%...http://class.ruten.com.tw/user/index00.php?s=sony2...

By Adele
at 2013-01-22T14:58

我想我們都有一樣的困擾，所以我想跟你分享我的減重歷程。其實我是個對自己很沒自信心的人因為我的身高(172)、體重卻有62公斤,所以常被說*很大支在求學期間，被取笑幾乎沒有間斷過,甚至很多粗重的工作我得像男生一樣一肩扛下…我覺得很無奈也很不服氣就在我準備大考的前夕，我下定決心利用時

By Necoo
at 2013-01-21T21:40

嗨~你好!跟你分享我的減重過程我從國小就一直是胖胖的上了高中之後也因為自信心而開始減重但都沒成功退伍之後開始工作甚至胖到9X公斤!期間使用過一般大眾所知的少吃多動也有使用過所謂的節食和水果減肥法但卻都沒有成功我以為我永遠瘦不下來了直到有一天我的朋友推薦了我一個網站在裡面教��

By Joseph
at 2013-01-19T13:31

以藥物會造成可怕的副作用我一直都不敢嘗試後來我接觸~~盈姿精華膠囊食品成分都是純天然提高代謝,排除體內的毒素和廢物而且也不用節食或是運動真是很方便又有效的產品參考網站:輕鬆樂活...

By Olga
at 2013-01-21T21:55

上班族久坐辦公室不常運動，脂肪漸漸累積在下半身，不僅臀部變大，而且容易造成臀部下垂，非常不雅。而真正造成臀部下垂的最重要誘因，主要還是我們日常生活中不當的飲食。若攝取了過多的動物性脂肪，下半身很容易囤積脂肪，進一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因，就要從一日三�

By Agnes
at 2013-01-18T05:55

減重不是你少吃了什麼，而是你吃了什麼？建議你上網寫飲食日記，記錄自己的飲食。這邊有一個日記系統，你可以上網搜尋♥溫馨瘦飲食日記♥

By Puput
at 2013-01-22T16:11

一切都由飲食開始唷!不管你使用哪一種方式減重，飲食管理都是減重很重要的一環，因為減重不復胖的關鍵，除了體脂肪降到標準外，還有就是要知道如何吃，因為會瘦不是因為少吃，而是因為吃對了什麼!但是到底哪些可以吃，那些不能吃，又怕餓肚子對大家而言卻是很大的困擾!他會針對妳每天吃的�

By Zenobia
at 2013-01-20T10:32

另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽，我是Amy關於你想減重的問題，請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』『不花額外時間』，而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法以前，我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法，就跑去試，就買來用，奮戰了好��

By Odelette
at 2013-01-20T12:28

減肥瘦身是有方法的．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．★︵＿＿＿︵★．．．．．．．．．．．．．．．．．．／　　　　　＼．．．．．．．．．．．．．．．．．．︴●　　　●　︴．．．．．．．．．．．．．．．．．︴≡　﹏　≡　︴．．．．．．．�

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