★哪一款的仰臥起坐板比較＂實惠＂呢？ - 仰臥起坐

By Ula
at 2009-04-03T00:00

Table of Contents

http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e325092...http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d381598...就是這樣了，個人文筆不是很好…我就以＂實惠＂兩字講白了我覺得最重要的事情謝謝了...Showmore

Tags: 仰臥起坐

All Comments

By Audriana
at 2009-04-06T10:31

http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e325092...比較實惠個人教學經驗，可用輔助器材可不用，都可訓練到腹肌鍛鍊腹肌最好的方法是仰臥起坐。方法有三：一、上段腹肌練法：坐姿屈膝雙手交叉胸前，頭離地，只做點頭動作，下巴碰到胸骨即可〈每組3~5下後再將頭下〉，可練心窩下方的腹肌，心窩下方非常��

By Heather
at 2009-04-05T12:51

面板有弧度且版面加長版http://odf.anow.com.tw/showroom/view.php?C=5113643多人購買可參考看看http://odf.anow.com.tw/showroom/mallset_u.php?SOB=...

By Ethan
at 2009-04-05T00:51

這款很多人推薦，板面加長比較舒適http://tw.page.mall.yahoo.com/item/p09261240580裡面還有各種仰臥姿勢介紹

★哪一款的仰臥起坐板比較＂實惠＂呢？ - 仰臥起坐

All Comments

Related Posts

如何讓肚子消下去

尋求專業健身教練的建議!

有關腹肌和二.三頭肌的小問題

肌肉想變硬~請高手幫忙

關於伏地挺身跟仰臥起坐