仰臥起坐

★哪一款的仰臥起坐板比較＂實惠＂呢？ - 仰臥起坐

Ula avatarUla · 2009-04-03

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http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e325092...http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d381598...就是這樣了，個人文筆不是很好…我就以＂實惠＂兩字講白了我覺得最重要的事情謝謝了...Showmore
仰臥起坐

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Audriana avatarAudriana2009-04-06
http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e325092...比較實惠個人教學經驗，可用輔助器材可不用，都可訓練到腹肌鍛鍊腹肌最好的方法是仰臥起坐。方法有三：一、上段腹肌練法：坐姿屈膝雙手交叉胸前，頭離地，只做點頭動作，下巴碰到胸骨即可〈每組3~5下後再將頭下〉，可練心窩下方的腹肌，心窩下方非常��
Heather avatarHeather2009-04-05
面板有弧度且版面加長版http://odf.anow.com.tw/showroom/view.php?C=5113643多人購買可參考看看http://odf.anow.com.tw/showroom/mallset_u.php?SOB=...
Ethan avatarEthan2009-04-05
這款很多人推薦，板面加長比較舒適http://tw.page.mall.yahoo.com/item/p09261240580裡面還有各種仰臥姿勢介紹