哪個牌子的乳清蛋白效果最好?(最好是香草口味) - 重訓

By Wallis
at 2009-10-25T00:00

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我今年剛滿25歲身高170體重約65左右想要長肌肉但又不想增重太多!!!(不想胖到臉反而想瘦)做重量訓練之外還想搭配乳清蛋白的補充品哪一種牌子的乳清蛋白效果最好呢?(最好是香草口味再者巧克力口味)不要業者來打廣告只想要有經驗的使用者的想法和回答最好是在一個月多後就有明顯效果(當然會做重訓

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By Carol
at 2009-10-26T00:53

你好!我是健身房教練和營養師!這是我部落格!http://tw.myblog.yahoo.com/jay19860718你可以到上面留言.裡面有很多練肌肉的知識和營養品須知.還有乳清蛋白的介紹.這是我的[email protected]歡迎你來詢問.我會教你如何練最有效

By Bennie
at 2009-10-29T00:47

我建議你喝大豆蛋白素+香草口味的保適重~~這樣可以增重又不會增加腎臟負擔我朋友增重得這樣飲用你有問題再寫信給我吧~~我在醫院上班希望可以幫到你喔要留你的信箱喔...Showmore