哪種啞鈴較好？要去哪種店買？ - 啞鈴

By Frederica
at 2006-01-03T00:00

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我們家想買啞鈴來練身，但不知道現在哪種啞鈴較好呢應該要去哪買呢？？

All Comments

By Jessica
at 2006-01-03T09:15

體育用品店買，或是喜互惠，要不然就去拍賣網站買吧！

By Liam
at 2006-01-01T00:00

想請問一下如果我晚上要睡之前做一下伏地挺身或是舉啞鈴會不會影響生長阿?如果了解的請告訴我ㄅ謝謝．

By Emma
at 2005-12-29T00:00

因為家中只有啞鈴又想練練胸肌，可以嗎？如果可以的話，要怎麼舉？如果不可以，要怎麼練？在沒有器材的狀況 ...

By Gary
at 2005-12-25T00:00

有些人說發育期練肌肉很容易長不高?練啞鈴會嗎有些人說發育期練肌肉很容易長不高?練啞鈴會嗎有些人說發育期� ...

By Kelly
at 2005-12-20T00:00

有人可以提供一下用啞鈴就可以完全訓練到胸部的方法嗎??如果可以可以順便補充上次數???謝...

By Irma
at 2005-12-14T00:00

請問~~1.舉啞鈴如果舉到隔天手還是酸痛的!!可以在舉下去嗎?會不會造成肌肉傷害阿!!2.肌肉痠疼該怎麼做回復會比� ...