啞鈴伏地挺身

晚上睡前舉一下啞鈴會影響生長嗎? - 啞鈴

Eden avatarEden · 2006-01-01

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想請問一下如果我晚上要睡之前做一下伏地挺身或是舉啞鈴會不會影響生長阿?如果了解的請告訴我ㄅ謝謝．
啞鈴伏地挺身

All Comments

Lauren avatarLauren2006-01-01
別擔心囉!!不論是在睡前做一下伏地挺身，或是舉一下啞鈴，都不會影響生長的，因為都是躺著做，壓不扁的。做多一點，可以變型男喔!!
Necoo avatarNecoo2006-01-05
前提是你的年紀多少？如果，你才14、15歲，那在適當的量內是不會影響到的！如果，你都20幾歲了，怎麼舉也不會影響生長！(因為已經不長了)