運動伏地挺身仰臥起坐

喝水或吃飽後做運動會? - 運動

Poppy avatarPoppy · 2005-08-21

Table of Contents

如果喝很多水後或吃飽後做伏地挺身或仰臥起坐會有什麼問題嗎?因為我今天喝水完做仰臥起坐都聽到肚子一直叫的聲音這樣會像吃飽後運動會有胃下垂的問題發生嗎?
運動伏地挺身仰臥起坐

All Comments

Brianna avatarBrianna2005-08-24
吃飽或喝太多水後..別馬上接著做激烈ㄉ運動..因為胃腸在消化..做激烈運動會讓ㄊ負荷過度..會產生肚子痛ㄉ情形..胃下垂也是會產生!!
Quintina avatarQuintina2005-08-25
不要馬上如果馬上做激烈的運動就會肚子痛.......可以散散步不要用跑的