國中生訓練體能問題? - 伏地挺身

Caroline avatar
By Caroline
at 2013-10-01T00:00

Table of Contents

小弟最近剛升國一,想練練自身體能,但又怕網路流傳的報導,想趁此問問?1.請問國一生做伏地挺身仰臥起坐深跳會長不高嗎?2.假如做此影片上的動作(http://www.youtube.com/watch?v=T46zNXRQy4A)會長不高嗎?10奉上謝謝~~~~

All Comments

Rae avatar
By Rae
at 2013-10-01T07:05
即使作重量訓練,只要不是極限重量,都不會影響身高的。要影響身高,那肌肉要練到超大塊才有可能。
Jack avatar
By Jack
at 2013-10-04T21:02
加油!!加油!!努力再努力!!

不能跑步的男人,還有什麼有氧可做?

Noah avatar
By Noah
at 2013-09-30T00:00
請問一下,我是很愛運動的人,特別是跑步,但某些因素導致左腳不適合再跑步,令人難過不已...雖然每天可以做 ...

伏地挺身器哪裡買比較便宜

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2013-09-30T00:00
伏地挺身器哪裡買比較便宜

仰臥起坐腰會痠

Faithe avatar
By Faithe
at 2013-09-29T00:00
請問各位大大我個人本身有再健身但是沒有很內行請問為何我仰臥起坐或者空中登車還是平行抬腿健美輪只要是練 ...

如何訓練小孩仰臥起坐?

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-09-28T00:00
各為大大你們好:我有一件事情想請各為位幫忙,事情是這樣我的小孩今年是小學五年級,體育課老師要求要考仰 ...

健身的大大~~~我卡關了~~幫幫我

Victoria avatar
By Victoria
at 2013-09-26T00:00
小弟最近伏地挺身次數逐漸增加中~~可是運動完之後沒有之前的緊縮感或疼痛是正常的嗎?如果沒疼痛感或緊縮感... ...