國中練肌肉 - 運動

Eartha avatar
By Eartha
at 2007-10-29T00:00

Table of Contents

目前國112歲如果想練肌肉該怎麼辦?聽說練肌肉或長不高←很多人這樣說可是又有人說研究證明不會什麼的那如果想練又要長高一天大約要怎樣做呢?譬如伏地挺身幾下仰臥起坐幾下還有人說運動要平橫譬如你練腹肌你被機也要練不然會不平衡還是啥的==''種節現在到底要怎樣練才不會傷到自己或是��

All Comments

Victoria avatar
By Victoria
at 2007-10-30T14:20
笨人你好---------------------12歲如果想練肌肉該怎麼辦?聽說練肌肉或長不高這問題至今沒有夠權威性的實際臨床實驗證明，不完整的實驗數據不能證明什麼。但是主要在你，你比較重視身高，還是重視肌肉？兩者想兼得，那就請你至少過了國中後再練肌肉，之前維持運動習慣就好。------------------------------�
Linda avatar
By Linda
at 2007-11-01T05:32
沒錯你最好國中就不要練肌肉我有一個朋友他從小6練到高中唷滿身都是肌肉但是他跟我說他很後悔他當初練肌肉導致成他長不高後來聯考來了讓他沒時間練肌肉到了聯考完之後我們很清楚看到他的肌肉整個垂下來都軟趴趴的(跟女人到了媽媽級胸部垂下一樣)我個人認為跑步是最好的選擇因為你跑步有鍛�

後背肌肉很緊，該怎麼改善或什麼運動?

Caroline avatar
By Caroline
at 2007-10-29T00:00
原本左邊腰部因為酸痛常去做復健，後來去復健科按摩之後，復健師發現我的右後背肌肉很緊，於是現在再幫我按 ...

當兵在軍營裡面一天要做多少次伏地挺身?

Ina avatar
By Ina
at 2007-10-29T00:00
當兵在軍營裡面一天要做多少次伏地挺身?當兵在軍營裡面一天要做多少次伏地挺身?

簡諧運動的關係式要怎麼導出來??

Lucy avatar
By Lucy
at 2007-10-29T00:00
要怎樣導出簡諧運動的週期、物理質量、彈性係數的關係式??如果可以的話~可以導出來參考嗎???

為何運動完臉很紅?

Jacob avatar
By Jacob
at 2007-10-29T00:00
我運動完臉很紅而且比別人流的汗還多我不會胖!!為什麼運動完臉會很紅?流的汗也多?拜託!!不要用PO的!!

籃球訓練(運球)+訓練

William avatar
By William
at 2007-10-28T00:00
小弟本人不既不是校隊、也不是系隊、而且是考生==！但是對籃球還是相當的熱愛，有空時間就打球，每個星期都� ...