坐完月子多久以後可以開始做仰臥起坐﹖ - 仰臥起坐

Jacky · 2007-06-17

Table of Contents

我明天就坐完月子了﹐我可以開始做仰臥起坐嗎﹖看到我的肚肚真是想哭...>_<,

All Comments

Kyle2007-06-19

如果你是自然產,做完月子馬上就可以做仰臥起坐了.剖腹產就要注意傷口癒合的問題,先回醫院檢查傷口是否已無大礙,如果傷口已確實復原了,就可以做仰臥起坐了.產後減肥不要拖太久唷,做完月子就要開始勤運動了,基本上餵母乳,帶小孩都會讓媽媽變瘦,但局部肉肉還是要靠運動,如果你夠勤,6個月内瘦回原

Heather2007-06-19

我是自然生產的在月子中心時那裡的護士就說可以做仰臥起坐了只是我很懶所以不會想做

Caitlin2007-06-17

差不多一兩個月吧!或者看情況看你肚子是否能承受這種壓力