太小練跆拳道,真的會長不高嗎? - 健身

Quanna · 2012-02-29

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我親戚的小孩6歲,很好動,想讓他練個武術類的,又擔心會長不高,瞭解跆拳的人回答一下吧,拜託!

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Lydia2012-03-03

為何以前的人說練跆拳道會長不高??應為以前的教練沒有運動科學的觀念都是土法煉鋼..造成運動傷害所以會長不高1訓練過度..養分隨汗水大量流失..所以長不高2熱身操不當..不當的強迫拉經造成運動傷害所以長不高其實任何運動都必須做拉經等熱身運動..籃球.棒球.瑜珈.等都是需要拉經只要你慎選教練..

Enid2012-03-01

只要多跑多跳，別太用力去拉筋，應該不會長不高

Hazel2012-03-03

不會呀是强身健體的呢

Candice2012-03-02

我不覺得會是個問題...至少我的跆拳道教練4歲練起現在185，他弟也是4歲練起現在190，之後的國術老師也有180。反倒是我20歲開始學拳時早已停止長高，停在166...跆拳道訓練的時候會有很多伸展動作跟拉筋動作，為的是把筋拉開、把關節活開，以便踢得更快更遠。其實我覺得跟打籃球時跳高伸展有異曲同

Tracy2012-03-02

沒差吧!因為跆拳道並不須背負重量.而像柔道須過肩摔所以......我從7歲開始每天練跆拳道一直到國中.身高還有170cm