女生常跑步會不會有不好的影響？ - 跑步

Gilbert · 2005-09-09

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女生常跑步會不會有不好的影響？像是會有後遺症之類的傷害或疾病。

All Comments

Blanche2005-09-12

跑步是很好的運動,不曾聽過會有什麼後遺症,或是傷害的......跑步的10個好理由1.跑步是心臟血管保健有效的運動一週四天,每次30分鐘的跑步是心臟血管保健最有效的手段。2.跑步是最方便的有氧運動不管居家或旅行，你都可以很方便地進行跑步，不必要找健康俱樂部或需要昂貴的設備。3.跑步是低消費的

Mason2005-09-10

可以問一下嗎？那如果快跑呢？膝蓋是否容易受傷呀？因為我很喜歡跑那種快跑．．學校的運動會有100公尺和接力賽跑．．我每次都會參加～所以擔心膝蓋容易受傷！

Odelette2005-09-11

多多運動對人好女生只要在生理期時不要有劇略ㄉ運動就好ㄚ就算是慢慢走也是運動ㄚ

Ida2005-09-10

是沒那嚜嚴重啦==只是聽說女生座太激烈的運動好像真的不太好，因為身體構造的關係...