女生常跑步會不會有不好的影響？ - 跑步

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By Gilbert
at 2005-09-09T00:00

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女生常跑步會不會有不好的影響？像是會有後遺症之類的傷害或疾病。
Tags: 跑步

All Comments

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By Blanche
at 2005-09-12T14:40
跑步是很好的運動,不曾聽過會有什麼後遺症,或是傷害的......跑步的10個好理由1.跑步是心臟血管保健有效的運動一週四天,每次30分鐘的跑步是心臟血管保健最有效的手段。2.跑步是最方便的有氧運動不管居家或旅行，你都可以很方便地進行跑步，不必要找健康俱樂部或需要昂貴的設備。3.跑步是低消費的
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By Mason
at 2005-09-10T12:36
可以問一下嗎？那如果快跑呢？膝蓋是否容易受傷呀？因為我很喜歡跑那種快跑．．學校的運動會有100公尺和接力賽跑．．我每次都會參加～所以擔心膝蓋容易受傷！
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By Odelette
at 2005-09-11T14:04
多多運動對人好女生只要在生理期時不要有劇略ㄉ運動就好ㄚ就算是慢慢走也是運動ㄚ
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By Ida
at 2005-09-10T19:09
是沒那嚜嚴重啦==只是聽說女生座太激烈的運動好像真的不太好，因為身體構造的關係...

請問痛風(風濕),膝蓋受過傷無法痊癒者適合什麼運動?

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By Ina
at 2005-09-07T00:00
請問有遺傳的痛風(風濕),膝蓋又受過傷無法痊癒.即是爬樓梯膝蓋會痛..跑步類的運動腳會引起痛風,天氣不好也會�� ...

剛做完激烈運動(例：跑步)馬上坐下或躺下是錯誤的嗎？

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By Kelly
at 2005-08-31T00:00
我家人還有一些老師都說剛跑完步或做完激烈運動不能馬上坐下或躺下，不然心跳會停止，可是有個體育老師跟我 ...

有氧運動和跑步有什麼不同？

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By Madame
at 2005-08-31T00:00
有氧運動和跑步有什麼不同？又為什麼強調＂有氧＂？

這樣運動有效嗎??

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By Zenobia
at 2005-08-29T00:00
我每天都用跑步機快走20分鐘,因為那個跑步機不是自動的所以每踩一下都還要花點力量我現在每天快步走20分鐘後, ...

為什麼運動到一半皮膚會癢??

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By Eden
at 2005-08-29T00:00
每次運動到一半ex:跑步...身上皮膚不特定部分都會癢起來，怎麼會這樣阿?好多次了~一直很困擾...大家知道是怎麼� ...