有氧運動和跑步有什麼不同？ - 運動

By Cara
at 2005-08-31T00:00

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有氧運動和跑步有什麼不同？又為什麼強調＂有氧＂？

All Comments

By Zenobia
at 2005-08-31T15:55

有氧運動有包括很多不同的運動~跑步就只是跑步..所謂有氧是因為它有配合呼吸動作..

By Puput
at 2005-09-04T10:31

有氧表示你在作運動的時候可以大量呼吸，甚至可以說話跑步要看是什麼．．例如100M短跑就是無氧可是1600M長跑就是有氧的喔反正運動的時候你可以說話就是有氧不行就是無氧...Showmore

By Ingrid
at 2005-08-30T00:00

橘皮組織要用哪一種成分的精油按摩??去完角質在用精油按摩效果如何??因為有些部分真的很難運動到所以我想用�� ...

By Odelette
at 2005-08-30T00:00

我是右撇子今天左腿大量運動,現在左手酸的發抖,是怎麼一回事啊!!!!

By Margaret
at 2005-08-30T00:00

平常沒什麼運動,只有每晚從1樓走到12樓,這樣運動量夠嗎?

By Isla
at 2005-08-30T00:00

只有光會直線運動......其他的物體都是旋轉運動.....所有的物體都在運動......只是分有作功運動跟無作功運動而已� ...

By Connor
at 2005-08-30T00:00

請問在and#34;家中and#34;有什麼運動能夠讓自已大量流汗的...我要靠流汗才能減輕一些體重