如何在短時間內增強體力? - 伏地挺身
By Vanessa
at 2006-11-06T00:00
at 2006-11-06T00:00
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我準備報考年底的志願役考試體檢成績是乙等好像是心臟什麼功能不太好由於志願役體能方面1600公尺標準時間10分鐘單槓一分鐘拉兩下還有伏地挺身好像是一分鐘二十幾我目前的體能應該都在標準之內但那只是最低標準從現再算離入伍約一個半到兩個月該怎麼樣才能增強體力?我朋友是建議我跳跳繩...舉
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伏地挺身
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By Annie
at 2006-11-06T19:28
at 2006-11-06T19:28
By Dorothy
at 2006-11-09T00:28
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