如何有效快速瘦小腹! - 健身

By Tristan Cohan
at 2012-03-31T00:00

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請各位大大救救我阿..我的小腹大到像孕婦懷孕3.4個月了..可是我才國2而已..朋友摸到我的肚子都..==所以拜託各位了!我在想暑假來去游泳請問游泳可以瘦小腹嗎?

All Comments

By Lucy
at 2012-03-31T03:10

另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法.以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過有一陣子還��

By Damian
at 2012-04-01T11:14

消除小腹我蠻推薦你試看看黑木耳我有在用御上堂的黑木耳酵素這很多人用過都知道有效尤其針對小腹問題也已經有臨床實驗小腹肥胖體質都可減少而且加上蠻多相關醫學也證實黑木耳確實有減肥功效:中西醫師身分的成功大學副教授許清祥博士表示，黑木耳減肥產品，係利用黑木耳膠質吸水膨脹的物理

By Ivy
at 2012-04-04T02:13

擁有S曲線的小蠻腰，是每個女生心中的理想以前我的腰也很粗，很忌妒腰圍纖細的女生都還沒生小孩，看起來就像是兩三個小孩的媽了之後媽媽拿Q10組合，讓我使用~連媽都看不下去了每天洗完澡後，趁毛孔張開的時候，擦上Q10精華霜搭配按摩，捏一捏、拍一拍腰間的小肥肉邊按摩會感到有溫熱的感覺��

By Agatha
at 2012-03-31T15:35

我選盈姿膠囊食品我使用過1個月後不但不會覺得身體不舒服也不需要特別節食正常吃就可以了多喝水便秘的問題也都有改善的價錢也不高你絕對負擔的起的真心的推薦價格才1000元參考網站:輕鬆樂活...

By Ursula
at 2012-04-02T18:30

減肥是沒有捷徑的，真正健康而有效的減肥方法是生活型態的改變，也就是建立正確的飲食習慣，以低熱量均衡的飲食，配合適當的運動，最重要的是要有恆心及毅力，減肥才能持久，也才能成功。人體的新陳代謝依然需要澱粉的啟動~完全不碰澱粉是不智之舉喔盡量別熬夜是因為.我們人體在晚上22:00~03

By Lucy
at 2012-04-01T18:27

想要瘦小腹可以做點小運動快跟我一起做就可以輕鬆瘦凸凸隆起的小腹哦其實游泳也OK..或是每天洗澡的時候可以用粗鹽來搓捏自己的肚子跟小腹可以幫助去除多餘的脂肪跟囤積的水分<我都使用玫瑰精油沐浴鹽>等待洗完之後再使用Q1O精圖片參考：http://i.minus.com/iIph983110b6j.gif霜塗抹餘腹部贅肉順時針�