如何正確的使用蒸氣室和桑拿房 - 健身

By Bethany
at 2013-05-31T00:00

Table of Contents

如何正確的使用蒸氣室和桑拿房1.在沐浴後,是先使用蒸氣室還是桑拿房?2.蒸氣室和桑拿房分別可以待多長時間?待太久會使皮膚加速老化嗎?3.每周可以使用幾次?4.使用後是否要待10分鐘後,才能在洗澡?5.穿什麼衣服最好?6.有聽人說可以使用鹽巴去角質,是在使用蒸氣室時,使用的嗎?是在進入蒸氣室前,先塗全��

Tags: 健身

All Comments

By Ida
at 2013-06-03T01:24

1.在沐浴後,是先使用蒸氣室還是桑拿房?答：沒有先後的使用規定，自己習慣就好．2.蒸氣室和桑拿房可待多長時間?答：通常我在蒸氣室10~15分鐘，桑拿房20~25分鐘．3.待太久會使皮膚加速老化嗎?答：不致於吧！因蒸氣室高濕溫，常人耐受力有限，>>>譬如我使用10~15分鐘已屬高耐受力，>>>新體

如何正確的使用蒸氣室和桑拿房 - 健身

All Comments

Related Posts

瘦身再健身的會比較好嗎?

胸肌旁的弧度

健身訓練重訓疑問

為了比腕力能贏而練肌肉反而腕力更爛?20點

汪東城個人資料