如何能在短時間之內把腳痛醫好 - 健身

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By Andrew
at 2005-09-14T00:00

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上星期健身的時候腳踝的舊疾復發可是我星期六還想去跳韻律舞有什麼辨法能在三天之內把這問題解決？
Tags: 健身

All Comments

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By Hamiltion
at 2005-09-16T17:03
這位年經的先生OR小姐....................勸你是不要這樣後果粉嚴重有舊傷就不應該做劇烈運動你的身體都在警告你說他受不了了你想要不痛跟你說1分鐘就OK但是後來你會痛到先前的4.5倍以上你拿繃帶緊緊的把腳踝勒住10秒之後就會麻麻的不會痛我不知道你能撐多久我是只撐30分2場比賽就退出田徑了因為醫生說我以後再繼續跑會比現在嚴重的多我才大二我站超過10分鐘都會痛到跪下來.................Showmore

沒熱身就健身，會有危險嗎?

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By Sierra Rose
at 2005-09-12T00:00
本來健身之前都會先熱身一下的但因為最近懶乾脆跳過熱身直接健身但一個健身運動我不會做到極限一定程度、手 ...

有關於健身中心,想終止合約,但對方卻威脅不准

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By Susan
at 2005-09-12T00:00
請問一下,當初參加一家健身中心,當初講的內容有多好,我好後悔喔!感覺被欺騙,我當初是3月底加入,每月繳交月費,� ...

42式太極拳套路”由擠到單邊的勾手之前的用法”

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2005-09-12T00:00
打了幾年的太極拳，最近想檢討自己的打法除了健身外，在武術上可以有哪些用法（原則上保有原先套路的運動路 ...

請提供一套完整的減肥健身計畫

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By Hazel
at 2005-09-11T00:00
我想請問一下一套完整的減肥健身計畫以and#34;減肥and#34;為主,雕塑為輔的完整性計畫在有氧運動和重訓方面的分配 ...

我的肩膀不夠寬要怎麼健身?

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By Belly
at 2005-09-10T00:00
我想把自己的肩膀練寬一點要怎麼用啞鈴把我的大臂跟肩膀練到壯一點?