如何讓身體變寬? - 伏地挺身

By Regina
at 2009-07-11T00:00

Table of Contents

我身高173體重60感覺我整個人很瘦可是我肚子又很大ˊˋ如何讓我整體看起來比較寬練伏地挺身?可以有辦法讓整體變寬嗎?

All Comments

By Wallis
at 2009-07-12T05:29

大大你好肚子大你可以做仰臥起坐若你想要變寬你可以做伏地挺身或者去游泳練背肌或者做一些擴胸運動

By Lauren
at 2009-07-13T19:12

我自己以前也是這樣哦~小腹凸凸的，朋友都笑我好像懷孕4-5個月雖然我不是因為喝酒的關係但是因為我上班的時候都是一直坐著的才會這樣子~唉~我覺悟了之後每天都有坐仰臥起坐最少都有50下哦宵夜要嚴格禁食的之後我還有用Q10瘦身霜和******洗完澡之後抹上瘦身霜再猛作仰臥起坐之後在抹上緊實霜緊��

By Kristin
at 2009-07-10T00:00

我伏地挺身下去就趴了很順的趴下去一點支撐力量都沒...請問是哪邊肌肉需要先鍛鍊有啞鈴...我硬做手臂就會痛日 ...

By Barb Cronin
at 2009-07-09T00:00

我每天都在做伏地挺身100下.....可是我覺得我丟球(躲避球).可是我丟的球的很廢.....如果想要打架強的話...怎麼練�� ...

By Oliver
at 2009-07-09T00:00

我想要請問一下，我現在170公分，46.47公斤，我每天晚上睡覺前，都會做70下仰臥起坐，15下伏地挺身，60下啞鈴，� ...

By Oscar
at 2009-07-07T00:00

男性女乳症怎辦?隨便答不給點目前體重為85kg給醫生看過之後鑑定為男性女乳症==約A+介於B之間有何方法可以把它�� ...

By Candice
at 2009-07-05T00:00

如題因為我平常在家都會有做伏地挺身和高舉啞鈴[像高喊萬歲那樣]的訓練還有平行把啞鈴揮出去我想問得是這樣� ...