尾椎仰臥起坐 - 仰臥起坐

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By Wallis
at 2006-04-22T00:00

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請問.做仰臥起坐尾椎會頂到地面導致疼痛.是什麼問題造成.該看那一科.如何處理

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By Anonymous
at 2006-04-23T04:19
做仰臥起坐尾椎會頂到地面導致疼痛.是什麼問題造成.該看那一科.如何處理-->看骨科一般尾椎骨是人類演化的遺蹟(尾巴).對人類已無多大作用但是若跌坐會傷到此處.導致尾椎受傷以前中醫.會由肛門以手指將尾椎矯正.但因證實是無效果.所以較少使用此方式一般尾椎受傷.應避免刺激此處.所以有甜甜圈�
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By Daph Bay
at 2006-04-23T02:06
我覺得你先去問附近的醫生請他建議最快

跆拳道與空手道

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By Carol
at 2006-04-20T00:00
我想請問，跆拳道跟空手道哪個實用。例如：跟別人有衝突時比較實戰性的。我身高173左右體重55柔軟度適中，適� ...

國術的基本訓練

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By Anthony
at 2006-04-19T00:00
我是一個喜歡國術的高一生.每天晚上大約十點左右開始進行一個小時的自我鍛鍊.拉筋.蹓腿.伏地挺身一百下.仰臥� ...

熱量是什麼?要怎樣減少~要怎樣讓自己肚子上的肉還是油變少??

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By Hazel
at 2006-04-18T00:00
大家都說~步行、騎自行車、跳有氧舞蹈、慢步跑、游泳、打網球、、、等可以減少熱量~怎樣才會減少?有動就會?�� ...

在床上作仰臥起坐會不會脊椎受傷

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By Valerie
at 2006-04-12T00:00
如題還有仰臥起坐應該在哪裡做剛開始練習的時候應該做多久多少下

一天做伏地挺身30下跟仰臥起坐20下多久看的到成效

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By Quintina
at 2006-04-10T00:00
一天做伏地挺身30下跟仰臥起坐20下多久看的到成效呢