屈臂懸垂是否可用屈臂俯撐替代....急知 - 伏地挺身

有阿!我之前在部隊裡有看到男生吊單調不上去做伏地挺身來代替不過應該腰看你們單位吧!你可以上去國軍網站查看看唷2008-12-2523:36:28補充：女生是否也有替代項目有阿不過不是做伏地挺身是做屈臂懸垂屈臂俯撐2選一唷...Showmore

1.依國防部精進三項基本體能訓測規定，自98年起三項基本體能(男、女均同)已修正為「二分鐘扶耳屈膝仰臥起坐」、「二分鐘俯地挺身」、「3000公尺徒手跑步」(女姓修正為3000公尺)，已没有單槓了(但基地測驗有)。2.上述測驗自98年1月1日起試行一年，99年正式實行，所以明年改採上述三項測驗。3.部隊「