左手右手舉重不一樣 - 啞鈴

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By Damian
at 2009-02-11T00:00

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5天前右手斷了因為某件事所以心情不好自己敲斷的然後去看老師醫好了是老師也是中醫師很厲害大約昨天拆藥今天作重量訓練平常不太用啞鈴因為覺得不太需要出手速度快就好今天哩作了一件很不可思議的事用我家十公斤的啞鈴左手作二頭肌可以做八十多下右手卻只剩不到二十下這麼了哩不會痛但是肌
Tags: 啞鈴

All Comments

Hedda avatar
By Hedda
at 2009-02-13T15:36
太無言了...........你問的問題........嗯我只能說一句.....廢話手斷過當然會無力阿還問怎樣..........你真天兵~~...Showmore
George avatar
By George
at 2009-02-12T13:48
我不痛也沒事老師說可以動了

非校隊國中投手

Isabella avatar
By Isabella
at 2009-02-10T00:00
目前國二身高體重:165/64最快球速117擅長球路二/四縫線大指叉曲/滑球以上均用硬式標準球非校隊每天均有做重量啞 ...

舉啞鈴肌肉這樣練對嗎!?

Elvira avatar
By Elvira
at 2009-02-09T00:00
過頂舉單臂啞鈴划船啞鈴正面上舉啞鈴聳肩啞鈴單手屈體側舉我每天都會挑3組作15分鐘跟25下伏立挺身可是啞鈴只� ...

一隻手正常適合的啞鈴多重?

Ula avatar
By Ula
at 2009-02-06T00:00
家裡有一5磅2ㄍ.妹妹的我想練手臂肌肉但是覺得他那啞鈴太輕了[怕影響耐力17歲身高172體重52適合舉多重的啞鈴?舉 ...

神奇寶貝白金版鐵啞鈴

Thomas avatar
By Thomas
at 2009-02-05T00:00
我之前已經在228道路遇過鐵啞鈴ㄌ可是之後就一直遇不到為甚麼因為第一次遇到時一直抓不到才放棄ㄉ

如何練手臂、腰力與筋的軟度

Catherine avatar
By Catherine
at 2009-02-05T00:00
請問一天該舉幾次啞鈴該做幾下扶地挺身和仰握起坐呢?該拉多久的筋呢?順便告訴小弟該怎麼練謝謝