運動伏地挺身

左手肩部痠痛的問題 - 運動

Dinah avatarDinah · 2012-06-11

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最近做伏地挺身運動的時候常常做一下下左肩就開始酸動(在做之前有做熱身)之前痛到有一次肩部無法使力原本想說休息一~二個月後是否有好轉結果有好轉,但運動過後左肩痠痛運題還是存在而且有感覺到就是比之前拿東西更使不上力而且之前去骨科照片子沒事請問部分是哪邊的問題...Showmore
運動伏地挺身

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Frederic avatarFrederic2012-06-14
您只是頸椎神經壓迫問題頸椎內的椎間盤軟骨異常時是照X光無法看見的問題不過您活動脖子時必然有一側已經異常酸緊了若是延誤此種警告訊息時這就是大部分的人擠到醫院等候開刀挖除椎間盤軟骨的矛盾問題找出初期的原因確實少人會幫您只有自己有原能找對專業問清事實才是自救任何痠痛異常則是
Erin avatarErin2012-06-13
穩定肩關節重要的旋轉肌群/袖(rotatorcuff)http://tw.myblog.yahoo.com/pro-therapy/article?mid...任何運動傷害都需接受完整的評估和治療！冒然開始運動，可能使殘存的傷害更嚴重。未獲得專業確實的治療，當然是好不了依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處
Hazel avatarHazel2012-06-11
你的問題類似下面文章內容，你可參考：手部肌腱炎的病母是背後肩胛骨。你可能沒有治療到病母。你可參考做下面文章內容。所有的腕隧道[使用電腦[手小臂肩膀工作著]]症候群的[病母]原始點，肩膀問題就是背後肩胛骨[寎母]，此背後肩胛骨上面的肌肉就是整個手臂的發源地.營養有上來.肩膀才會健康
Hardy avatarHardy2012-06-12
請上“張釗漢基金會”，用原始點療法，請人岡下肌按幾下子就好了，http://cch-foundation.org/wp/sample-page-2/%e6%89%...先下載手冊，找到原痛點，按推幾下就好了。
James avatarJames2012-06-13
整脊.推拿.按摩.火療.刮痧.拔罐.艾灸.溫熱敷療法.原始點療法.酸痛藥布.健康管理....自然醫學療法調理鼻病.頸椎病.肩膀酸痛.腰酸背痛.坐骨神經痛.手腳酸麻.疏通筋絡.調理亞健康及各種疼痛.地址:台中市神岡區三社路381巷37號電話:0987-505398張師傅...國際整復師證號:2-099090443