左胸肌比右胸肌大 - 伏地挺身

By Daph Bay
at 2008-12-22T00:00

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如題我一直都有在做伏地挺身舉雅玲我右撇子不過最近我發現我右手手臂比左手粗有點明顯不過我左胸肌卻比右胸肌大==就是整個胸肌大小比較大範圍大就是看的出有練的地方比右胸大XD我右手之前有受傷現在偶爾會痛一下我是想說是不是因為受傷所以會不自主的把重心移到左手導致左胸較大請問有什麼

All Comments

By Ethan
at 2008-12-23T20:03

建議你伏地挺身的時候，把速度盡量放慢，感覺右胸再出力，同時盡量把重心往右邊移，增加對其刺激度。訓練完之後試著感覺一下，如果還是覺得不對在去做調整，一般要花幾個月的時間才修的回來。

By Harry
at 2008-12-22T00:00

請問大大們要怎ㄇ吃怎ㄇ練才可以變ㄉ壯我身高180體重60{很輕...}雖然大家都說我很高可是我都太瘦ㄌ都吃不胖每�� ...

By Liam
at 2008-12-20T00:00

我是小六生12/27要運動會了在一個禮拜天啊　要在　7　天內瘋狂訓練怎樣是有效的　？　　　［　捰要跑100、800　 ...

By Andy
at 2008-12-20T00:00

我每天睡前都會做3種...第一種是雙手距離比肩膀寬一點的手指伏地挺身.第二種是與肩同寬的基本伏地挺身.第三種 ...

By Rosalind
at 2008-12-20T00:00

請問一下健身房有專門練腹肌胸肌的健身器材嗎我不太想做伏地挺身我想去健身房練身體板橋哪裡有健身房呀(台�� ...

By Hedda
at 2008-12-20T00:00

最近我常常練習棒球也常做伏地挺身.仰臥起坐.跑步....等等但有時使總是會拉傷.扭傷(手+小腿+大腿筋)我知道運動� ...