左腳膝蓋右側疼痛 - 健身

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By Vanessa
at 2010-05-20T00:00

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今天上廁所要蹲下的時候在蹲下的剎那突然膝蓋"咖"一聲後我就蹲得很不穩了只能倚在廁所的牆壁上再慢慢蹲下很痛但是後來慢慢站起來不用力有稍稍減緩疼痛然後走幾步或快走之後又開始疼痛這是什麼症狀??以後要怎麼避免?看醫生要看什麼科?下禮拜有游泳課我可以上嗎?
Tags: 健身

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By James
at 2010-05-23T02:21
關節炎關節炎Arthritis(jointinflammation)是一種軟骨和身體的關節內襯發炎的疾病,其發炎可能是一個關節或多個關節,關節發炎是指在身體不同的疾病過程中的一種反應,當發炎時會產生紅腫、熱、痛,約有4000萬的美國人受患於關節炎,在國際的研究報告和肌肉骨骼與皮膚疾病估算,2020年以前,約有6000萬
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By David
at 2010-05-24T09:41
任何傷害都需接受完整的評估和治療!貿然開始運動,可能使殘存的傷害更嚴重。膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨),其幫助這個關節運動有好幾大肌群,包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織,還有非收縮性組織(韌帶
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By Ophelia
at 2010-05-23T09:28
髕骨與下方軟骨相互卡住一下,有聲音且會痛.最慘的是半月軟骨斷裂(不是上面說的軟骨喔)我認為還是找專門看膝關節的骨科醫師替你檢查一下.正常來說,女人膝關節比男人還容易出問題,所以要慎重~

想力氣變大卻不想有肌肉

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By Lydia
at 2010-05-19T00:00
我想要把讓手比較有力氣但不想有肌肉如果能的話請詳細告知我1.訓練所需要用到器材2.訓練方法+休息時間最好是� ...

運動後復部不舒服

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By Candice
at 2010-05-19T00:00
我星期一去操場走路30分鐘,去學校裡面借仰臥起坐的健身的,但是我沒做很多下,一次都10下才3回,回家後本來� ...

健美生長肌肉一些問體

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By Isabella
at 2010-05-19T00:00
小弟今年21歲身材是高高瘦瘦就事態瘦所以想練健美練看看看可不可以向她們已樣張那麼壯有練過健美或建力的大� ...

桃園有拳擊健身中心嗎?

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By Tom
at 2010-05-19T00:00
桃園哪邊有可以練習拳擊又可以健身的地方呢?假日沒什麼活動身體又有點走樣了...想說來找個運動練練身體!既可� ...

游泳與健身(20點)

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By Audriana
at 2010-05-19T00:00
我今年23歲188公分72公斤大家都說我太瘦可是其實我肚仔上還是有肉目前我有三個月的時間預計每天游2000公尺我想� ...