左邊臀部站起來會痛 - 仰臥起坐

仰臥起坐如果歪身起來ˋ是容易傷害到髖關節ˋ其他腰椎問題還好ˋ不是那麼容易傷害到的ˋ而您的臀部會痛ˋ臀部範圍很廣ˋ屬於上ˋ中ˋ下當然不同ˋ依您的年輕體質較不會是梨狀肌發炎ˋ而髖關節扭傷脫臼的機會是較高的ˋ問題是現在的醫藥健保ˋ大部分的人還是以吃藥止痛來控制病情ˋ不知道是筋骨移��

仰臥起坐會牽扯到肌肉很多，主要是腰部的肌肉群，當然臀部的肌肉群也有作用，所以如果過度的做仰臥起坐，是有可能發生臀部疼痛的情形（也就是肌肉拉傷所造成）但是要注意是否有其他問題，觀察一下你的臀部疼痛位置是否有腫塊，是否有紅腫熱痛的情形，是否有傷口或化膿的情形~~如果都沒有��